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廖醫師指出，愛美雖然是人的天性，但是隨著美食誘惑不斷，戒除口腹之慾不容易，因此，吃太多太好以致肥胖，一直都是現代人隱憂之一，過去曾有人認為，肥胖就是發福，是一種福氣，事實上肥胖卻可能帶來不少疾病，包括心臟病、糖尿病、高血壓等，所以肥胖不是福而是病。
建議每天健走很重要，因為持續步行時，人的腹肌、呼吸肌會有節奏舒張與收縮，對於五臟六腑可起到按摩的好處，也有助消化腺分泌、腸胃規律蠕動，因此，健走一小時可望防止便祕、提升腸胃排空運作，甚至進一步燃燒脂肪，進而達到預防肥胖的好處。建議透過藥膳茶飲輔助預防肥胖，如常喝廣陳皮洛神花茶。
廣陳皮洛神花茶材料：仙楂、炒決明子、廣陳皮、生甘草、洛神花、何首烏、澤瀉；做法：所有藥材泡水洗淨、風乾或曬乾，乾燥後把所有藥材搗爛，放入鍋中，再加入適量的水，小火煎煮30分鐘，去渣取藥汁等溫涼即可飲用。
由於每個人的體質有所不同，所以每種藥材用量多寡也會不太一樣，倘若民眾想要自行製作廣陳皮洛神花茶，可以就近向中醫師請教即可。
健走是一種很簡單、很方便的運動方法，民眾只要持之以恆，即可幫助預防肥胖，但是千萬不要「三天打魚，兩天曬網」，時停時續或要動不動，不能堅持下去永遠成不了氣候，最後終將無法達到運動的效果。
根據美媒報導，快艇新任指揮官Milos Teodosic，在前一場對太陽的比賽中，因為踩到對手的腳上受傷，在核磁共振檢查後確認為足底筋膜炎，將無限期休戰。
Teodosic今夏和快艇簽下2年1230萬美元的合約，生涯拿到過1次歐冠盃MVP及兩次VTB聯賽MVP，3度歐洲第一隊以及3度歐洲第二隊。在國際賽場上戰功彪炳的他，並譽為「歐洲最強控衛」。
在本季前兩場情趣內衣褲加大尺碼比賽，Teodosic擔任球隊的先發增大鎖精套環控衛，場均能拿下5.5分和4次助攻，三分命中率42.9%，是球隊中重要的一員。
快艇目前處於連勝時期，球隊整體氣氛良好，只能說Teodosic受傷來的的確不是時候，接下來誰能補上他的位置，可能就是總教練Doc Rivers所需要苦惱的事了。
今年NBA開季受到傷病而影響出賽的球員並不少，包括「哈佛小子」林書豪，以及今年轉戰塞爾提克的前鋒Gordon Hayward，都已經確定整季報銷。
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